1Aplanar las pechugas de pollo ligeramente, con ayuda de un rodillo. Embadurnar los filetes con un poco de aceite y salpimentar. Poner una sartén al fuego con un poco de aceite y freír el pollo. Dejar templar y cortar en tiras; reservar. 2 Pelar las naranjas a lo vivo y cortarlas en gajos, recogiendo el jugo que suelta en un cuenco.
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Conesta opción, podrás disfrutar de una comida deliciosa, saludable y fácil de preparar en casa. La primera receta que te presentamos es la de las tiras de pollo asado con miel y mostaza. Para prepararlas, solo necesitas mezclar en un recipiente la mostaza, la miel, el aceite de oliva y la sal. Luego, marina los trozos de pollo en esta
Colocalas tiras en una bandeja de horno, forrada con papel vegetal para evitar ensuciar mucho la bandeja. Enciende el horno a 180ºC y cocina el pollo durante 20 minutos. Pasado este tiempo, comprueba
Pasamosel pollo marinado y escurrido ligeramente sobre el rebozado, dejándolo bien cubierto. Freímos en abundante aceite caliente. Escurrimos sobre papel absorbente de cocina. Acompañamos nuestras tiras de pollo crujientes de la salsa que más nos guste. 1. Mezclamos los ingredientes y añadimos agua. 2. Incorporamos el pollo a la marinada.
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receta con tiras de pollo
